搏击操





● 了解拳擊、柔術、泰拳、功夫、跆拳道等課程動作元素。

● 了解搏擊操的健身功效。

● 搏擊操的拳法、步伐訓練法。

● 搏擊操的教學方法、課程套路和教學技巧。

● 適合舞台演出的搏擊操套路。

● 搏擊操課程設計與編排。




● 搏擊操的功能與作用

● 搏擊操的禮儀與指導流程

● 搏擊操的基本功訓練

● 搏擊操的套路編排與課程結構

● 搏擊操的拳擊元素及步伐協調

● 搏擊操的安全事項

● 課程示例

● 課程模擬